Moet je eigenlijk sporten vandaag, maar heb je echt geen zin? Wij hebben de meest gebruikte smoesjes opgesomd. Maar dit betekend niet dat je NIET moet gaan, maar juist WEL 🙂
Dus hop hop, sportkleding aan en gaan! Lekker bezig meid 😉
- Ik ben moe. Mega slecht excuus. Van sporten krijg je juist meer energie. Er worden endorfines aangemaakt waardoor je je veel fitter zal voelen na het sporten. Next!
- Ik ben ongesteld. Dus? Juist een goede reden om te gaan. Kan zelfs goed werken tegen de buikpijn.
- Ik heb te weinig tijd. Heeft het zin om voor een half uurtje te gaan? Je kan vast wel iets verschuiven en tijd maken zodat je toch een uurtje kan sporten. Lukt ook als je het terras op wilt!
- Ik heb al spierpijn. Meid, bewegen helpt hier alleen maar bij
- Ik wil gewoon even alleen zijn. Oké, geen probleem, koptelefoon op, je favo muziek en even dat koppie leeg maken, werkt perfect!
- Ik voel me niet zo lekker. Vervelend! Probeer het eruit te zweten, wie weet ben je dan morgen weer helemaal de oude!
- Ik vind de sportschool echt saai. Hoezo saai? Of heb je een slechte muzieksmaak? Zet je favo muziek op en maak er een leuk uurtje van!
- Ik heb teveel honger na het werk. Dan neem je wat extra eten mee, niet teveel want dat werkt ook niet voor het sporten. Slecht excuus dus.
- Ik wil mijn haar niet wassen. Snappen we! Maar doe je haar gewoon in een goede knot. Zullen er misschien wat lokken bezweet raken, maar daar hebben ze tegenwoordig droogshampoo voor!
- Ik heb super gezond gegeten vandaag. Super goed meid, je mag trots op jezelf zijn, maar dan kan je alsnog aan je conditie/kracht werken.
- Ik heb helemaal geen tijd. Bullshit! Want met je vriendinnen kan je wel wat leuks doen! Soms moet je ook gewoon tijd maken.
- Ik heb gewoon echt geen zin. Vervelend voor je, maar maak gewoon zin! Je word er namelijk echt niet slechter van. Geloof ons, na het sporten zal je je veel energieker voelen, dus probeer minimaal 2keer per week (liefst 3keer) naar de sportschool te gaan.
Mocht je zelf nu niet van deze smoesjes verzinnen, maar je vriendinnen wel. Dan weet je nu ook hoe je ze toch mee kan trekken!
